@fisio_holistic ens va oferir una xerrada dinàmica i informativa sobre nutrició i exercici físic, aquesta vegada destinada a les famílies dels nostres jugadors. L’objectiu era proporcionar consells valuosos sobre hàbits alimentaris saludables, així com pautes de recuperació i descans que poden ajudar a millorar el rendiment dels nostres esportistes.

Durant la sessió, es va destacar la importància de mantenir una dieta equilibrada per optimitzar l’energia i la resistència, tant dins com fora del camp. També es van compartir estratègies per assegurar una recuperació eficient després dels entrenaments i partits, incloent la importància del son i les tècniques de relaxació.

Les famílies van participar activament, fent preguntes i compartint les seves experiències, creant un ambient de col·laboració i aprenentatge mutu. Aquest tipus d’iniciatives són fonamentals per garantir que els nostres jugadors no només excel·leixin en el futbol sala, sinó que també desenvolupin hàbits de vida saludables que els beneficiaran a llarg termini.

Un agraïment especial a @fisio_holistic per la seva dedicació i suport continuat. La salut i el benestar dels nostres jugadors són una prioritat, i amb el vostre ajut, estem un pas més a prop de l’excel·lència. Salut i futbol sala! 💪⚽️